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  • 一起分享人气女王杨幂瘦身心得

  • 发表日期:2012-8-20 21:19:53 | 来源 :互联网 | 编辑:笨鸟 | 天逸健康网
导读:一,吃水果越吃越美 水灵灵的杨幂其实很喜欢吃水果,而且她还把它们视为自己日常的零食。水果除了含有丰富的营养和纤维素之外,通常卡路里也非常的低,而且很多都有去油减脂的效果。每当出现饥饿感的时候,杨幂就会吃上一些水果来抵御饥饿。另外吃水果还可以

  一,吃水果越吃越美

  水灵灵的杨幂其实很喜欢吃水果,而且她还把它们视为自己日常的零食。水果除了含有丰富的营养和纤维素之外,通常卡路里也非常的低,而且很多都有去油减脂的效果。每当出现饥饿感的时候,杨幂就会吃上一些水果来抵御饥饿。另外吃水果还可以为身体补充水分,促进新陈代谢。

  二,排解压力,轻松瘦身

365bet提现流程  杨幂从成名以来,绯闻就一直没离开过她。既然承受了那么多人的喜爱,就不免也要面对很多的流言蜚语。对此,杨幂看得很开,她懂得如何调试自己的情绪,更不会因此给自己多大的压力,甚至是暴饮暴食。本身就很开朗很乐观的她还会通过运动来疏解压力,除了让自己汗流浃背的有氧运动之外,她也会练习瑜伽来调整身心,当然,这也让她的身材变得越来越好。

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